اطلاعیه

Collapse
No announcement yet.

افزایش قدرت حافظه

Collapse
X
  • Filter
  • زمان
  • Show
Clear All
new posts

  • افزایش قدرت حافظه

    سلام دوستان
    راستش من تمرکز خیلی بالایی ندارم و این عدم تمرکزم باعث میشه توی درس خوندن و یک سری کار های دیگه دچار مشکل بشم
    از شما دوستان می خوام که اگه راه حل و یا اطلاعاتی دارین که بشه باهاش تمرکز و قدرت یادگیری و حافظه رو به یک مقدار قابل توجهی افزایش داد همینجا مطرح کنین و یا اگه قرص یا دارویی میشناسین چه گیاهی و چه شیمیایی فرقی نداره که باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز و یادگیری بشه معرفی کنید
    راستش من خودم راجب دارو های افزایش تمرکز توی اینترنت زیاد سرچ کردم ولی به نتیجه خاصی نرسیدم
    ممنون میشم اگه شما دوستان کمکم کنید چون واقعا برام مهمه
    و در آخر هم شاید از نظر شما دوستان این سوال من زیاد ربطی به انجمن و فعالیت هاش نداشته باشه ولی اینجا بهترین جایی بود که میتونستم این سوال رو مطرح کنم
    اگه اطلاعات و تجربیاتتون رو در این زمینه مطرح کنین کمک خیلی بزرگی بهم کردین

  • #2
    سلام دوست من. مشکل تمرکز رو فقط هنگام درس خوندن دارید یا همه فعالیت ها؟ چه افکاری مثلا موقع درس خوندن به ذهنتون میاد که حواستون رو پرت می کنه؟
    As Above , So Below

    Comment


    • #3
      نوشته اصلی توسط WeAreOne نمایش پست ها
      سلام دوست من. مشکل تمرکز رو فقط هنگام درس خوندن دارید یا همه فعالیت ها؟ چه افکاری مثلا موقع درس خوندن به ذهنتون میاد که حواستون رو پرت می کنه؟
      با سلام خدمت شما دوست عزیز. توی بیش تر کار ها عدم تمرکز دارم ولی توی درس خوندن بیش تر و این که باید برای کنکور درس بخونم ولی این عدم تمرکز توی درس خوندن اذیتم میکنه

      Comment


      • #4
        شرایط هر کس متفاوته و من فقط می تونم درباره اتفاقاتی که خودم مشابهش رو تحربه کردم براتون صحبت کتم. بنظرم بهترین کاری که می تونید بکنید شناختن خودتون و نیروهای ذهنیتون هست. ممکنه بخشی از عدم تمرکز بخاطر بی علاقگی به موضوع (مثلا درس) باشه. در این شرایط باید انگیزتون رو تقویت کنید. حداقل درمورد خودم اینکه به موضوعی مثل درس که از طرف جامعه بمن اجبار شده علاقه نداشتم و ترجیح می دادم مطالعات دیگه ای جز درس داشته باشم، جلوی درس خوندن من رو می گرفت. ممکنه مثلا کار با گوشی هوشمند جذاب تر و سرگرم کننده تر از درس باشه. در جنین شرایطی بنظر من انقدر باید روی نیروی انگیزتون کار کنید که بتونید روی مطلبی که خیلی علاقه ندارید برای هدف نهایی که دارید تمرکز کنید. بخشی از همه این ها ممکنه کلک ذهن باشه برای فرار از موضوع. مثلا ممکنه شما به موضوعی علاقه نداشته باشید ولی ذهن ممکنه با بهونه کردن تمرکز سعی کنه شما رو از اون موضوع فراری بده. شخصا چند دقیقه مدیتیشن قبل از درس خوندن خیلی به تمرکز و آرامش ذهنیم کمک می کرد. می تونید شما هم امتخان کنید. در فروم مطالب زیادی در این مورد وجود داره. اگه وضعیتتون جدی تر از موارد بالا هست ممکنه یک متخصص بتونه بهتون کمک کنه.
        As Above , So Below

        Comment


        • #5
          نوشته اصلی توسط calypso نمایش پست ها
          سلام دوستان
          راستش من تمرکز خیلی بالایی ندارم و این عدم تمرکزم باعث میشه توی درس خوندن و یک سری کار های دیگه دچار مشکل بشم
          از شما دوستان می خوام که اگه راه حل و یا اطلاعاتی دارین که بشه باهاش تمرکز و قدرت یادگیری و حافظه رو به یک مقدار قابل توجهی افزایش داد همینجا مطرح کنین و یا اگه قرص یا دارویی میشناسین چه گیاهی و چه شیمیایی فرقی نداره که باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز و یادگیری بشه معرفی کنید
          راستش من خودم راجب دارو های افزایش تمرکز توی اینترنت زیاد سرچ کردم ولی به نتیجه خاصی نرسیدم
          ممنون میشم اگه شما دوستان کمکم کنید چون واقعا برام مهمه
          و در آخر هم شاید از نظر شما دوستان این سوال من زیاد ربطی به انجمن و فعالیت هاش نداشته باشه ولی اینجا بهترین جایی بود که میتونستم این سوال رو مطرح کنم
          اگه اطلاعات و تجربیاتتون رو در این زمینه مطرح کنین کمک خیلی بزرگی بهم کردین
          تجربات من در این موضوع
          بنده چندین سال پیش زمان کنکور از طریق پزشک موفق شدم به مقداری 120 عدد قرص ریتالین دسترسی پیدا کنم (باید توسط پزشک نوشته بشه و تهیش از دارو های های خاص امکان پذیر هست)
          این دارو نه تنها هیچ کمکی به من نکرد بلکه من هدفون میگذاشتم و بالای 16 ساعت در روز موسیقی گوش میدادم و یک صفحه هم کتاب نمیخوندم
          یک مقدار ذهنم باز تر شد ولی حس میکنم روی حافظم تاثیر بدی میزاشت و فکر کنم الان دیگه نمیدن و معلوم شده که زیاد کاربردی نداره
          --
          البته پزشک اون زمان به من پیشنهاد آمپول ویتامین ب هم دادن که چون من از آمپول خوشم نمیومد قبول نکردم !
          البته به صورت عمومی هم موادی مثل کندر و ... هست که تو نت سرچ کنید پیدا میکنید ولی تاثیر خاصی نداشتن
          اصولا به نظر من هم بیشتر همون نداشتن انگیزه و داشتن عقده (مثلا فکر به تنهایی و دوست دختر و سکس ) هم تاثیر داره
          یعنی چون توی ایران محدود هستیم و بدن ها و روح و روانمون تشنه و گرسنه میمونه نمیتونیم به اون آرامش طبیعی خودمون برسیم که این هم راه چاره نداره تقریبا و حتی انجامش همی متونه خود موجب به هم خوردن فکر بشه
          من هم همیشه حس میکردم درس خوندن اجبار هست و برای همین نمیتونستم برم سمتش. الان هم از کاری که باید کنم فرار میکنم و به سوی چیزای دیگه میرم و مشکل حل نشده
          این بحث دارویی بود
          روش های دیگری هست مثل esp و هیپنوتیزم و نوروفیدبک و ... که هم سخته دست یابی بهش و من خودم تجربش رو ندارم
          هم گرون هستند
          شاید هم اون تاثیر که شما میخوایید به اون سرعت نداشته باشن
          این حافظه های فتوگرافیک و ... هم که میبینید متعلق به عده بسیار کمی هست و بعیده بتونید با دارو و ... در همون حد برسید
          تنبلی و laziness هست که بیشتر آسیب رو میزنه وگر نه کم و بیش همه حافظه معمولی دارند مگر این که یکی مشکل خاص داشته باشه یا خودش رو مقایسه کنه با حافظه های برتر
          مورد دیگر هم اظطراب و استرس و بی خوابی و کم خوابی و شب نخوابیدن هست
          اینا به کل حافظه رو تخریب میکنند. من حتی خودم یادمه دوران نوجوانی 3-4 روز نمیخوابیدم و چند بار هم به این دلیل بی هوش شدم و بخشی از حافظه من به صورت موقت از دست رفت
          حتی یادمه یک بار اسم خودم یادم نمیومد و حس بسیار وحشت عجیبی داشتم و تقریبا هیچ چیز برام آشنا نبود (بی خوابی خیلی خطرناک هست)
          البته حتما به پزشک (روان پزشک مجرب) مراجعه کنید

          Comment


          • #6
            نوشته اصلی توسط WeAreOne نمایش پست ها
            شرایط هر کس متفاوته و من فقط می تونم درباره اتفاقاتی که خودم مشابهش رو تحربه کردم براتون صحبت کتم. بنظرم بهترین کاری که می تونید بکنید شناختن خودتون و نیروهای ذهنیتون هست. ممکنه بخشی از عدم تمرکز بخاطر بی علاقگی به موضوع (مثلا درس) باشه. در این شرایط باید انگیزتون رو تقویت کنید. حداقل درمورد خودم اینکه به موضوعی مثل درس که از طرف جامعه بمن اجبار شده علاقه نداشتم و ترجیح می دادم مطالعات دیگه ای جز درس داشته باشم، جلوی درس خوندن من رو می گرفت. ممکنه مثلا کار با گوشی هوشمند جذاب تر و سرگرم کننده تر از درس باشه. در جنین شرایطی بنظر من انقدر باید روی نیروی انگیزتون کار کنید که بتونید روی مطلبی که خیلی علاقه ندارید برای هدف نهایی که دارید تمرکز کنید. بخشی از همه این ها ممکنه کلک ذهن باشه برای فرار از موضوع. مثلا ممکنه شما به موضوعی علاقه نداشته باشید ولی ذهن ممکنه با بهونه کردن تمرکز سعی کنه شما رو از اون موضوع فراری بده. شخصا چند دقیقه مدیتیشن قبل از درس خوندن خیلی به تمرکز و آرامش ذهنیم کمک می کرد. می تونید شما هم امتخان کنید. در فروم مطالب زیادی در این مورد وجود داره. اگه وضعیتتون جدی تر از موارد بالا هست ممکنه یک متخصص بتونه بهتون کمک کنه.
            ممنون از راهنماییتون

            Comment


            • #7
              نوشته اصلی توسط calypso نمایش پست ها
              سلام دوستان
              راستش من تمرکز خیلی بالایی ندارم و این عدم تمرکزم باعث میشه توی درس خوندن و یک سری کار های دیگه دچار مشکل بشم
              از شما دوستان می خوام که اگه راه حل و یا اطلاعاتی دارین که بشه باهاش تمرکز و قدرت یادگیری و حافظه رو به یک مقدار قابل توجهی افزایش داد همینجا مطرح کنین و یا اگه قرص یا دارویی میشناسین چه گیاهی و چه شیمیایی فرقی نداره که باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز و یادگیری بشه معرفی کنید
              راستش من خودم راجب دارو های افزایش تمرکز توی اینترنت زیاد سرچ کردم ولی به نتیجه خاصی نرسیدم
              ممنون میشم اگه شما دوستان کمکم کنید چون واقعا برام مهمه
              و در آخر هم شاید از نظر شما دوستان این سوال من زیاد ربطی به انجمن و فعالیت هاش نداشته باشه ولی اینجا بهترین جایی بود که میتونستم این سوال رو مطرح کنم
              اگه اطلاعات و تجربیاتتون رو در این زمینه مطرح کنین کمک خیلی بزرگی بهم کردین
              تجربه من اینطور بوده که تمرکز مثل مفاهیم مشابه کاملا بازه ای و البته گرانشی هست. البته این لغات شخصی خود من هست برای این موضوع (علمی نیست و تجربیه) ولی اگه بخوام خلاصه کنم اینطور میشه. یک بازه رو در نظر بگیرید که یک طرفش توهم (فکر کردن - حواس پرتی - عدم تمرکز ...) و طرف دیگرش تمرکز مطلق یا حضور در لحظه است. انجام دادن هر کدوم از این کار ها شما رو به اون سمت میکشونه و هر چقدر نزدیک تر میشید با جاذبه بیشتری کشیده میشید. برای مثال شاید اوایل کار که تمرکزتون خیلی کمه و سعی میکنید تمرکز کنید خیلی سخت به نظر برسه و افکار اجازه تمرکز ندن اما رفته رفته میبینید که قدرت افکار کمتر شده و در مقابل قدرت تمرکز شما رو به افزایشه. در مقابل فکر کردن و Daydreaming برای شما خیلی راحته و احتمال میدم بیشتر وقتتون رو به جای عمل کردن به فکر کردن میگذرونید. بهترین کاری که میتونید بکنید تمرین بیشتر و مطالعه بیشتر هست. سعی کنید هر چقدر میتونید رو مبحث درسی تمرکز طولانی تر کنید و بدونید افکار و یا خستگی یا تنبلی یا تمایل به انجام کار های دیگه همون گرانش هست که در اوایل کار اینطور شدید هستن و رفته رفته کاملا از بین خواهند رفتن و بعد از مدتی به تمرکز علاقه پیدا خواهید کرد! پس باید اراده خودتون رو در خلاف جهت افکار و تنبلی قرار بدید تا رفته رفته قدرت تمرکزتون بیشتر بشه. در طول روز هم از افکار بیهوده جلوگیری کنید و سعی کنید ذهنتون رو خالی نگه دارید.
              “Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I’m not sure about the universe.”
              ― Albert Einstein

              Comment


              • #8
                نوشته اصلی توسط werew نمایش پست ها
                تجربات من در این موضوع
                بنده چندین سال پیش زمان کنکور از طریق پزشک موفق شدم به مقداری 120 عدد قرص ریتالین دسترسی پیدا کنم (باید توسط پزشک نوشته بشه و تهیش از دارو های های خاص امکان پذیر هست)
                این دارو نه تنها هیچ کمکی به من نکرد بلکه من هدفون میگذاشتم و بالای 16 ساعت در روز موسیقی گوش میدادم و یک صفحه هم کتاب نمیخوندم
                یک مقدار ذهنم باز تر شد ولی حس میکنم روی حافظم تاثیر بدی میزاشت و فکر کنم الان دیگه نمیدن و معلوم شده که زیاد کاربردی نداره
                --
                البته پزشک اون زمان به من پیشنهاد آمپول ویتامین ب هم دادن که چون من از آمپول خوشم نمیومد قبول نکردم !
                البته به صورت عمومی هم موادی مثل کندر و ... هست که تو نت سرچ کنید پیدا میکنید ولی تاثیر خاصی نداشتن
                اصولا به نظر من هم بیشتر همون نداشتن انگیزه و داشتن عقده (مثلا فکر به تنهایی و دوست دختر و سکس ) هم تاثیر داره
                یعنی چون توی ایران محدود هستیم و بدن ها و روح و روانمون تشنه و گرسنه میمونه نمیتونیم به اون آرامش طبیعی خودمون برسیم که این هم راه چاره نداره تقریبا و حتی انجامش همی متونه خود موجب به هم خوردن فکر بشه
                من هم همیشه حس میکردم درس خوندن اجبار هست و برای همین نمیتونستم برم سمتش. الان هم از کاری که باید کنم فرار میکنم و به سوی چیزای دیگه میرم و مشکل حل نشده
                این بحث دارویی بود
                روش های دیگری هست مثل esp و هیپنوتیزم و نوروفیدبک و ... که هم سخته دست یابی بهش و من خودم تجربش رو ندارم
                هم گرون هستند
                شاید هم اون تاثیر که شما میخوایید به اون سرعت نداشته باشن
                این حافظه های فتوگرافیک و ... هم که میبینید متعلق به عده بسیار کمی هست و بعیده بتونید با دارو و ... در همون حد برسید
                تنبلی و laziness هست که بیشتر آسیب رو میزنه وگر نه کم و بیش همه حافظه معمولی دارند مگر این که یکی مشکل خاص داشته باشه یا خودش رو مقایسه کنه با حافظه های برتر
                مورد دیگر هم اظطراب و استرس و بی خوابی و کم خوابی و شب نخوابیدن هست
                اینا به کل حافظه رو تخریب میکنند. من حتی خودم یادمه دوران نوجوانی 3-4 روز نمیخوابیدم و چند بار هم به این دلیل بی هوش شدم و بخشی از حافظه من به صورت موقت از دست رفت
                حتی یادمه یک بار اسم خودم یادم نمیومد و حس بسیار وحشت عجیبی داشتم و تقریبا هیچ چیز برام آشنا نبود (بی خوابی خیلی خطرناک هست)
                البته حتما به پزشک (روان پزشک مجرب) مراجعه کنید
                دوست عزیز خیلی ممنون از راهنماییتون
                راستش من خودم قرص ریتالین استفاده نکردم تا حالا ولی چون از خیلی ها شنیدم که چندان هم تاثیر خاصی نداره بیخیالش شدم برای همین دنبال یه روشی ام که موثر تر باشه

                Comment


                • #9
                  نوشته اصلی توسط mahdi555 نمایش پست ها

                  تجربه من اینطور بوده که تمرکز مثل مفاهیم مشابه کاملا بازه ای و البته گرانشی هست. البته این لغات شخصی خود من هست برای این موضوع (علمی نیست و تجربیه) ولی اگه بخوام خلاصه کنم اینطور میشه. یک بازه رو در نظر بگیرید که یک طرفش توهم (فکر کردن - حواس پرتی - عدم تمرکز ...) و طرف دیگرش تمرکز مطلق یا حضور در لحظه است. انجام دادن هر کدوم از این کار ها شما رو به اون سمت میکشونه و هر چقدر نزدیک تر میشید با جاذبه بیشتری کشیده میشید. برای مثال شاید اوایل کار که تمرکزتون خیلی کمه و سعی میکنید تمرکز کنید خیلی سخت به نظر برسه و افکار اجازه تمرکز ندن اما رفته رفته میبینید که قدرت افکار کمتر شده و در مقابل قدرت تمرکز شما رو به افزایشه. در مقابل فکر کردن و Daydreaming برای شما خیلی راحته و احتمال میدم بیشتر وقتتون رو به جای عمل کردن به فکر کردن میگذرونید. بهترین کاری که میتونید بکنید تمرین بیشتر و مطالعه بیشتر هست. سعی کنید هر چقدر میتونید رو مبحث درسی تمرکز طولانی تر کنید و بدونید افکار و یا خستگی یا تنبلی یا تمایل به انجام کار های دیگه همون گرانش هست که در اوایل کار اینطور شدید هستن و رفته رفته کاملا از بین خواهند رفتن و بعد از مدتی به تمرکز علاقه پیدا خواهید کرد! پس باید اراده خودتون رو در خلاف جهت افکار و تنبلی قرار بدید تا رفته رفته قدرت تمرکزتون بیشتر بشه. در طول روز هم از افکار بیهوده جلوگیری کنید و سعی کنید ذهنتون رو خالی نگه دارید.
                  سلام دوست عزیز. ممنون از راهنماییتون

                  Comment


                  • #10
                    نوشته اصلی توسط calypso نمایش پست ها

                    دوست عزیز خیلی ممنون از راهنماییتون
                    راستش من خودم قرص ریتالین استفاده نکردم تا حالا ولی چون از خیلی ها شنیدم که چندان هم تاثیر خاصی نداره بیخیالش شدم برای همین دنبال یه روشی ام که موثر تر باشه
                    فکر کنم اگر روش واقعی و شناخته شده ای بود الان معروف شده بود
                    مواظب باشید به خاطر تمایل بیش از حد کلاه سرتون نره ...
                    چون بازار مخصوص خودش رو داره افزایش حافظه و خیلیا به دنبالش هستند
                    فقط این که شما منظورتون از حافظه خوب اینه که یک بار بخونید مثلا 30 کتاب رو در یک هفته و برید رتبه برتر بشید ؟
                    من فکر نمیکنم فعلا! در دنیا یه همچین دارویی(حداقل به صورت عمومی) داشته باشیم
                    به نظرم اگر با روان پزشک و روانشناس برای انگیزه و ... صحبت کنید میتونه از دارو مفید تر باشه!
                    سعی کنید تحت تاثیر برخی فیلم ها(فیلم لوسی و چیز های مشابه) که قدرت جادویی برخی دارو ها رو نشون میدن قرار نگیرید (این ها فیلم هستن)

                    Comment


                    • #11
                      نوشته اصلی توسط calypso نمایش پست ها

                      دوست عزیز خیلی ممنون از راهنماییتون
                      راستش من خودم قرص ریتالین استفاده نکردم تا حالا ولی چون از خیلی ها شنیدم که چندان هم تاثیر خاصی نداره بیخیالش شدم برای همین دنبال یه روشی ام که موثر تر باشه
                      خوبه که سمت ریتالین نمیری، چون شاید تمرکز رو زیاد کنه ولی اگه بی علاقه باشی خدای ریتالینم که باشه نمیخونی
                      اول باید خودت رو موتیویت کنی و انگیزتو قوی کنی، و دوم اگه حواست پرت میشه و تمرکز نداری یه برگه بزار کنار دستت و موقع خوندن ذهنت که یهو میره به یه سمتی سریع اون مورد رو رو کاغذ یادداشت کن و به خودت بگو بعدا وقت استراحتم رو این موضوع فکر میکنم هر چند تا موضوع که موقع خودندن میاد تو ذهنت و ذهن سیالت موقع خوندن میره روش رو همینطور رو برگه کنار دستت سریع یادداشت کن و بگو بعدا بهشون فکر میکنم و کنترل ذهنتو بگیر تو دستت
                      دومین موردی که به ذهنم میرسه اینه که اول بازه های زمانی خوندنتو کم کن و هی به خودت یه ریوارد بده تو بازه های استراحتت در صورتی که خوب خوندی. و کم کم بازهای خوندنتو زیاد کن که مغزت کم کم عادت کنه و راحت تر بتونی روی موضوعی که شاید خیلی دلخواهتم نیست تمرکز کنی

                      Comment


                      • #12
                        نوشته اصلی توسط werew نمایش پست ها

                        فکر کنم اگر روش واقعی و شناخته شده ای بود الان معروف شده بود
                        مواظب باشید به خاطر تمایل بیش از حد کلاه سرتون نره ...
                        چون بازار مخصوص خودش رو داره افزایش حافظه و خیلیا به دنبالش هستند
                        فقط این که شما منظورتون از حافظه خوب اینه که یک بار بخونید مثلا 30 کتاب رو در یک هفته و برید رتبه برتر بشید ؟
                        من فکر نمیکنم فعلا! در دنیا یه همچین دارویی(حداقل به صورت عمومی) داشته باشیم
                        به نظرم اگر با روان پزشک و روانشناس برای انگیزه و ... صحبت کنید میتونه از دارو مفید تر باشه!
                        سعی کنید تحت تاثیر برخی فیلم ها(فیلم لوسی و چیز های مشابه) که قدرت جادویی برخی دارو ها رو نشون میدن قرار نگیرید (این ها فیلم هستن)
                        بله حرفتون کاملا درسته.قطعا در حال حاضر نمیشه به اون توانایی هایی که توی این جور فیلم ها نشون میدن دست پیدا کرد یا همونطور که خودتون گفتین 30 تا کتاب رو توی یک هفته خوند
                        ولی همین روش هایی که خود شما و بقیه دوستان اشاره کردین میتونه تا حدودی حد اقل در افزایش تمرکز تاثیر بزاره و کمک کنه
                        و باز هم ممنون از این که وقتتون رو میزارید و من رو راهنمایی میکنید

                        Comment


                        • #13
                          نوشته اصلی توسط خویشتن خویش نمایش پست ها

                          خوبه که سمت ریتالین نمیری، چون شاید تمرکز رو زیاد کنه ولی اگه بی علاقه باشی خدای ریتالینم که باشه نمیخونی
                          اول باید خودت رو موتیویت کنی و انگیزتو قوی کنی، و دوم اگه حواست پرت میشه و تمرکز نداری یه برگه بزار کنار دستت و موقع خوندن ذهنت که یهو میره به یه سمتی سریع اون مورد رو رو کاغذ یادداشت کن و به خودت بگو بعدا وقت استراحتم رو این موضوع فکر میکنم هر چند تا موضوع که موقع خودندن میاد تو ذهنت و ذهن سیالت موقع خوندن میره روش رو همینطور رو برگه کنار دستت سریع یادداشت کن و بگو بعدا بهشون فکر میکنم و کنترل ذهنتو بگیر تو دستت
                          دومین موردی که به ذهنم میرسه اینه که اول بازه های زمانی خوندنتو کم کن و هی به خودت یه ریوارد بده تو بازه های استراحتت در صورتی که خوب خوندی. و کم کم بازهای خوندنتو زیاد کن که مغزت کم کم عادت کنه و راحت تر بتونی روی موضوعی که شاید خیلی دلخواهتم نیست تمرکز کنی
                          سلام دوست عزیز.خیلی ممنون از راهکارها و راهنماییتون

                          Comment


                          • #14
                            حافظه مثل بسیاری از ساختارها و عادت ها پروردنیه و دستورذخیره ی اتفاقات رو بطور مستقیم و غیر مستقیم از خود فرد میگیره .مثلن من یک زمانی که فوتبال رو دنبال میکردم اسم تمام بازیکنان رو میدونستم و حتی ناخوداگاه و بدون تصمیم ارادی اسم ها رو حفظ میکردم. اما بعد از تغییرات عمیقی که در دید و تفکرم ایجاد شد , کلن فوکوس حافظه م به سمت دیگری شد. اوایل که این تغییر جهت و فیلترینگ رو در ساختار حافظه م درک نکرده بودم, فکر میکردم که حافظه م مختل شده .اما بمرور فهمیدم که فقط جهتش عوض شده .نکته ی دیگه اینه که بشرِ امروزی خواه ناخواه حافظه ش ضعیف شده .شاید این در روند فرگشت ناگزیر بوده .در واقع واژه ی تنبل شدن حافظه درست تره. چون ما الان جی پی اس داریم. پس کارایی مسیر یابیِ درونیمون بمرور داره تحلیل میره. گوگل داریم و نیازی نمیبینیم اون همه اسم و تاریخ و جریانات رو حفظ کنیم.و گوشی هوشمندی که جز در حمام و توالت همه جا با ماست و طبق پیشبینی های علمی در چند سال اینده مغز ما با این تکنولوژی ها پیوند خواهد خورد.در گذشته کاتب هایی و9ود داشتند که چندین کتاب قطور رو ازبر داشتن و حافظه شون از دید انسان کنونی خارق العاده و فراطبیعی بوده.بنابراین شما اگر رشته ی فیزیک میخونی و عاشقِ موزیکی, حافظه ت ناخوداگاه در فیزیک تنبلی خواهد کرد .مگر اینکه عمیقن متقاعد بشی که فیزیک رو دوست داری.
                            نکته ی دیگه هم اینه که استرس جوهر حافظه رو خشک میکنه.از موقعیت های استرس زا دوری کنید.
                            برای تقویت حافظه سراغ کتاب و دارو نرید بهتره.

                            Comment


                            • #15
                              نوشته اصلی توسط sabzak نمایش پست ها
                              حافظه مثل بسیاری از ساختارها و عادت ها پروردنیه و دستورذخیره ی اتفاقات رو بطور مستقیم و غیر مستقیم از خود فرد میگیره .مثلن من یک زمانی که فوتبال رو دنبال میکردم اسم تمام بازیکنان رو میدونستم و حتی ناخوداگاه و بدون تصمیم ارادی اسم ها رو حفظ میکردم. اما بعد از تغییرات عمیقی که در دید و تفکرم ایجاد شد , کلن فوکوس حافظه م به سمت دیگری شد. اوایل که این تغییر جهت و فیلترینگ رو در ساختار حافظه م درک نکرده بودم, فکر میکردم که حافظه م مختل شده .اما بمرور فهمیدم که فقط جهتش عوض شده .نکته ی دیگه اینه که بشرِ امروزی خواه ناخواه حافظه ش ضعیف شده .شاید این در روند فرگشت ناگزیر بوده .در واقع واژه ی تنبل شدن حافظه درست تره. چون ما الان جی پی اس داریم. پس کارایی مسیر یابیِ درونیمون بمرور داره تحلیل میره. گوگل داریم و نیازی نمیبینیم اون همه اسم و تاریخ و جریانات رو حفظ کنیم.و گوشی هوشمندی که جز در حمام و توالت همه جا با ماست و طبق پیشبینی های علمی در چند سال اینده مغز ما با این تکنولوژی ها پیوند خواهد خورد.در گذشته کاتب هایی و9ود داشتند که چندین کتاب قطور رو ازبر داشتن و حافظه شون از دید انسان کنونی خارق العاده و فراطبیعی بوده.بنابراین شما اگر رشته ی فیزیک میخونی و عاشقِ موزیکی, حافظه ت ناخوداگاه در فیزیک تنبلی خواهد کرد .مگر اینکه عمیقن متقاعد بشی که فیزیک رو دوست داری.
                              نکته ی دیگه هم اینه که استرس جوهر حافظه رو خشک میکنه.از موقعیت های استرس زا دوری کنید.
                              برای تقویت حافظه سراغ کتاب و دارو نرید بهتره.
                              با سلام. ممنون از اطلاعات و راهنماییتون

                              Comment

                              Working...
                              X