اطلاعیه

Collapse
No announcement yet.

مدیتیشن آنتار مونا یا سکوت درون از کتاب A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya(ترجمه شده)

Collapse
X
  • Filter
  • زمان
  • Show
Clear All
new posts

  • مدیتیشن آنتار مونا یا سکوت درون از کتاب A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya(ترجمه شده)

    سلام درود همه دوستان
    جزوه تمرین مدیتیشن سکوت درون یا انتارمونا رو که توسط استاد عزیزم ماهاچیتا ترجمه شده رو میذارم اینجا که دوست داشتید استفاده رو ازش ببرید.

    واژه آنتار به معنی "درونی" و واژه مونا به معنی "سکوت" می باشد. بنابراین ترجمه دقیق آنتار مونا می شود: سکوت درونی. آنتار مونا تمرین مدیتیشنی می باشد که منتهی به آرامش و سکوت درونی می گردد.
    آنتار مونا یک تمرین پایه ای یوگاست. آن یکی از بخشهای بنیادی تمرینات بودیسم است، گرچه آنجا با نام ویپاسانا شناخته می شود و در شکلی کمی متفاوت استفاده می شود. همچنین برخی از اصول آنتار مونا به صورت گسترده ای در روانشناسی مدرن مورد استفاده قرار گرفته. این یکی از مستقیم ترین روشهای یافتن مشکلات ذهن است. به همین دلیل است که این تکنیک به صورت گسترده ای هم در عرفان و مکاتب، و هم سیستمهای روان درمانی مورد استفاده قرار گرفته است.

    این مدیتیشن شامل 6 مرحله هستش که درمرحله آخر به بی ذهنی(کاملا خالی) کامل میرسید.
    جالبه این مدیتیشن راست کار انسان پر از مشغله مختلف و با ذهن آشفته امروزیه
    فایل های پیوست شده

  • #2
    سلام
    لینک رو فراموش کردید بزارید
    Everything is nothing with a twist

    Comment


    • #3
      ممنون بابت کتابها و پاسختون
      اگربازم کتاب بود یا پیدا کردید بگزارید

      Comment


      • #4
        نوشته اصلی توسط morteza.m نمایش پست ها
        سلام
        لینک رو فراموش کردید بزارید
        سلام پیوسط کردن لینکی لازم نیستش

        Comment


        • #5
          نوشته اصلی توسط Ehsan0021 نمایش پست ها

          سلام پیوسط کردن لینکی لازم نیستش
          تشکر. مشکل از مرورگر من بود که فایل های پیوست رو نشون نمیداد
          Everything is nothing with a twist

          Comment

          Working...
          X